很多MM都有这样的烦恼——最瘦滴时候照样是一张大脸!为什么有的人身上肉肉的,脸却是小巧的为什么有的人身上已经皮包骨头了,脸上却还是肉嘟嘟的呢?
1、瘦脸秘方之易筋经——按摩瘦脸法
适用人群:面部肌肉或脂肪过多滴MM
点评:不能速成,需要很好的耐心和恒心
A、从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
C、从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩。
D、从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。
E、从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行。
边深呼吸边做,能刺激神经系統和皮下组织,同時還具有防止眉间和额头出現皱紋的作用。
2、瘦脸秘方之洗髓经——温冷洗脸瘦脸法
适用人群:几乎所有的MM都适用
点评:这种方法省时省力,一方面收紧皮肤,另一方面减少面部脂肪!
A、洁颜乳在脸上平均分布。
挤出洁颜乳后在额头。两颊、下巴点四点,用量平均分布、温度才会一致。
B、由内外开始按摩。
从鼻子开始,由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方,以画圆手势推开。
C、冲掉洁颜如后。
拿出温毛巾用常温的水冲掉洁颜乳,拿出泡热水的毛巾扭干,水温30-40摄氏度比手温略高。
D、毛巾覆盖全脸蒸30秒
温毛巾摊开敷脸30秒,让肌肤每寸都能充分吸收到温度。
E、由内向外轻轻擦拭
温毛巾由内向外擦脸,由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方。
3、瘦脸秘方之玉女心经——每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。
4、瘦脸秘方之降龙十八掌——饮食瘦脸法
第一掌:冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
5、化妆技巧
A、取适量白色粉底涂抹于T字部位,并轻轻地推开;眼睛下方亦使用少许白色粉底。
B、利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开;
C、将蜜粉薄薄地按压在脸上,然后利用刷子蘸取颜色较深的蜜粉或修容饼,于下颌线补刷一道。